脾胃寒是一种常见的脾胃虚弱症状，会导致胃部不适、吃什么都不香等不适的症状。如果脾胃寒了，那么吃烤馒头也不是一个好的选择，因为烤馒头属于温热食物，对于脾胃寒的人并不适合。那么。脾胃寒烤馒头吃什么好呢？我们可以来看看食物的治疗方法。
一、多吃温补的食物
脾胃寒的人可以多吃温补的食物，比如红枣、羊肉、山药等，可以帮助温暖脾胃，缓解脾胃寒的症状。
二、多吃健脾益气的食物
脾胃寒的人可以多吃健脾益气的食物，比如莲子、薏米、党参等，可以帮助调养脾胃功能，缓解脾胃寒的症状。
三、多吃补血的食物
脾胃寒的人可以多吃补血的食物，比如枸杞、当归、黑木耳等，可以帮助暖宫补气，改善脾胃寒的症状。
四、少吃辛辣的食物
脾胃寒的人不适合吃辛辣的食物，比如辣椒、生姜等，因为辛辣的食物会加重脾胃虚弱的症状，甚至会引起胃肠出血。
五、少吃生冷的食物
脾胃寒的人不适合吃生冷的食物，比如凉拌菜、冰淇淋、冰镇饮料等，因为生冷的食物会加重脾胃蠕动不畅的症状，甚至会损伤脾胃。
总的来说，脾胃寒的人应该多吃温补的食物，多吃健脾益气的食物，多吃补血的食物，少吃辛辣的食物，少吃生冷的食物，这样才能有效缓解脾胃寒的症状，保持脾胃健康。
